Mäta pieporná


zoznam liečivých rastlín

zoznam ochorení

ďalšie témy



Mäta pieporná (Mentha piperita) je skrížená sterilná rastlina, ktorá sa šíri veľmi rýchlo iba svojimi poplazkami ale v našej voľnej prírode sa nedokáže presadiť. Ak ju tam vysadíme, jej rast je čochvíľa potlačený inými konkurenčnými rastlinami. Našou veľmi hojnou mätou rastúcou vo voľnej prírode pri okrajoch ciest je mäta dlholistá  ktorá sa dá tiež použiť na liečivé účely. Poznáme stovky rôznych vyšľachtených odrôd mäty, ktoré majú odlišný obsah účinných látok a ich vôňa je rovnako odlišná. Vo väčšine však ucítime mentol, ktorý dáva mäte typickú mentolovú vôňu. 


Liečivé účinky mäty piepornej:   

Mätu piepornú alebo rôzne iné odrody mäty môžeme použiť na čistenie organizmu, pri tráviacich problémoch, na zápalové ochorenia čriev, dýchacích ciest, pankreasu a pečene.

Vňať mäty piepornej obsahuje mentol, ktorý uvoľňuje napätia a kŕče svalov, odstraňuje pocity ťažoby v oblasti brucha a hrudníka. Po namáhavom dni sa mi raz stalo, že som pocítil ukrutnú bolesť v hrudníku. Dostal som strach, či to nebude infarkt. Rýchlo som si pripravil voňavý mätový čaj a o malú chvíľu sa bolesť rozplynula ako ranná hmla. 

Mäta zmierňuje aj menštruačné bolesti, dáva do poriadku zlé trávenie, pomáha pri zápale žlčníka a pankreasu. Zlepšuje vylučovanie žlče a tráviacich štiav, odstraňuje plynatosť a nadúvanie. Je výborným pomocníkom pri zápale žalúdka a čriev. Odstraňuje pach z ústnej dutiny, ktorý pochádza zo zlého trávenia.
Pretože má antimikrobiálne účinky, mätu oceníme aj pri ochoreniach dýchacích ciest, pri angíne, nádche, chrípke, zápale priedušiek a pľúc.
Fajčiari mätu príliš neobľubujú, pretože ich pri fajčení štípe, to sa však dá využiť pri odvykaní fajčenia.

Z mäty si môžeme pripraviť aj príjemnú pleťovú vodu, ktorá pôsobí protizápalovo a osviežujúco.


Príprava pleťovej vody z mäty:

Najlepšie je pripravovať pleťovú vodu z čerstvej mäty ale v zimnom období môžeme použiť aj vysušenú mätu, celú nadzemnú časť. 
Najprv si pripravíme mätovú tinktúru: Čerstvú alebo vysušenú vňať mäty nastriháme do zaváraninového pohára a zalejeme 40-60 % konzumným alkoholom. Môžeme použiť aj vodku alebo iný menej aromatický alkohol, najmenej však 40 %. Pohár uzavrieme a uložíme na tmavšie miesto na 2 týždne. Potom precedíme a rozplníme do menších fľaštičiek. 
Pleťovú vodu pripravujeme tesne pred jej použitím tak, že odlejeme jeden podiel mätovej tinktúry, ktorý zmiešame s jedným podielom prevarenej (ale vychladnutej) vody. Ak napríklad potrebujeme 0,2 litra pleťovej vody, zmiešame 0,1 litra mätovej tinktúry s 0,1 litrom prevarenej vychladnutej vody. Ak sa nám zdá pleťová voda stále príliš silná, riedime mätovú tinktúru s ešte väčším podielom prevarenej vody.
Pleťová voda z mäty je vhodná na mastnú pleť, na akné, vyrážky, na čistenie pleti. 
Nie je vhodná na atopický ekzém.

           
Bylinné kúry s obsahom mäty:

spýtajte sa ako vyzdravieť:
informácie o bylinných kúrach

ďalšia (veľká) stránka dr.Chreňa:
http://www.liecbabylinkami.euweb.cz/